И ВНОВЬ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ

      Наверное, мало кто из нас может похвастаться тем, что у неё нет целлюлита. Но как бороться с этой болезнью, точного рецепта нет. Но если подойти к проблеме комплексно, то её можно решить. Нужно избегать стрессов - негатианые эмоции отрицательно сказываются на здоровье. Следите за питанием - избегайте жирного, соленого, жареного, сладкого, газированные напитков. 🍅🌰🥕 Соки рекомендуются свежевыжатые, а чай - без сахара и не крепкий. Старайтесь бывать на свежем воздухе. Если не можете гулять на природе, то бывайте на воздухе. Если у вас сидячая работа, через каждые два часа устраивайте  пятиминутную физкультурную паузу. Чтобы распрощаться с целлюлит ом, просто необходимо бросить курить, ведь никотин сужает сосуды, и поэтому ухудшается снабжение кожи кислородом. Нужно следить и за одеждой, избегая слишком узких джинсов - плотная ткань сдавливает мышцы и нарушает кровообращение.